DESIGNA DITT NYA, GRÖNARE LIV!
Inspirerande webbkurser för kosten, kroppen, hemmet och livsstilen med fokus på hållbarhet och hälsa.
Gratis LIVE Workshops
Gratis LIVE events, med möjlighet se inspelning under begränsad tid efteråt.
LIVE Webbkursprogram
Djupdykande webbkurser med gemensamt startdatum, personlig handledning av med kurskreatören.
Tillgång till eget community där du kan dela din resa med dina kurskamrater.
I en del kurserna ingår lektioner i form av livesessioner via Zoom.
Du har tillgång till kursmaterialet under begränsad tid.
-
.jpg)
Energifabriken - Mat För Hjärnan - Start 13.01.2025
Kursmed Emmy Rosander. Kursen för dig som vill anamma en ketogen livsstil för en klarare hjärna. Få hjälp i vardagspusslet och förebygg ohälsa. Förbättra din mentala och fysiska hälsa så att du kan leva ett lyckligt liv fyllt med energi. Med liveträffar.
1 795 kr
-
Läka Cervix - Start 1.12.2024
Kursmed Disa Mineur. Fri från HPV och cellförändringar! Låt Disa lära dig allt om din cervix, hur du stärker ditt immunförsvar, biohacks som främjar läkning och hur små dagliga ritualer kan bli din väg till varaktig hälsa.
4 800 kr
-
5 veckor med No Junk - Start 27.01.2025
Kursmed Jana Stridfeldt Bjuhr. 35 dagar med god, enkel och hälsosam mat tillsammans med massor av inspiration i hur du kan optimera din hälsa och de dig själv den energi och omsorg som du förtjänar! Kursen sker i grupp. Förberedelser startar 20.1.
1 695 kr
Webbkursprogram utan Livesessioner
Gå dessa kurser i din egen takt med start när du vill.
Allt kursmaterial är inspelat på förhand och du har tillgång till materialet under begränsat tid.
Dessa kurser finns även som LIVE Webbkursprogram som du kan gå efteråt med rabatterat pris.
-
Hormonia - Starta när du vill!
Kursmed Disa Mineur. Ett 12 veckor coachingprogram där du lär dig hur din cykliska kropp fungerar, hur du kan lyssna till livmoderns subtila signaler och börja tyda dess hemliga språk. Non-stop antagning.
3 600 kr
-
5 veckor med No Junk - Start valfri måndag
Kursmed Jana Stridfeldt Bjuhr. 35 dagar med god, enkel och hälsosam mat tillsammans med massor av inspiration i hur du kan optimera din hälsa och de dig själv den energi och omsorg som du förtjänar. Du startar kursen på valfri måndag efter ditt köp.
1 295 kr
-
.jpg)
Energifabriken - Mat För Hjärnan - Starta när du vill
Kursmed Emmy Rosander. Kursen för dig som vill anamma en ketogen livsstil för en klarare hjärna. Få hjälp i vardagspusslet och förebygg fysisk och psykisk ohälsa. Förbättra din mentala och fysiska hälsa så att du kan leva ett liv fyllt med energi.
1 395 kr
Webbkurser för Holistisk Hälsa och Hållbar Livsstil
Otroligt prisvärda webbkurser av hög kvalitet skapade av experter.
Vi har pressat priserna så att du kan gå dem för bara en bråkdel av det verkliga värdet.
Gå dem i egen takt och så många gånger du vill under ett helt år!
-
Skapa en hållbar garderob
Kursmed Tess Waltenburg. Få hjälp med rensning, och att bygga upp en personlig garderob som är hållbar över tid och säsong. Du får även tips och råd för hur du vårdar och förlänger livslängden på dina kläder.
399 kr
-
Sy din drömgarderob av återbruk
Kursmed SaraLi Eder. En guide i hur du skapar nya vackra plagg av uttjänta kläder och hemtextilier på ett enkelt, roligt, kreativt och klimatsmart sätt.
599 kr
-
Optimera din sömn för energi och hälsa
Kursmed Daniel Larsson och Sara Johansson. Lär dig biohacka din sömn för mer energi, balans och koncentration i vardagen. En optimerad sömn förbättrar kroppens läkning, immunförsvar, inlärning, kreativitet och emotionell stabilitet och mycket mer.
599 kr
-
Skapa balans och stressa lagom
Kursmed Eveliina Sinisalo. Stress påverkar våra liv i olika utsträckning och med kunskap om stress, orsaker och effekter kan vi lära oss enkla knep att kontrollera våra stressnivåer och därmed också förebygga stressrelaterad ohälsa och bibehålla hälsan.
899 kr
-
Inred med återbruk och second hand
Kursmed Tess Waltenburg. Vi går igenom hur du kan tänka när du inreder med second hand och återbruk, olika sätt att hitta second hand, hur du kan hitta din egen personliga stil och hur du kan fixa till och upcycla det du hittar second hand.
399 kr
-
Träna din fascia för en friskare kropp
Kursmed Mikaela Bischoff. Lär dig om fascian, bindväven, och dess funktion i kroppen, och träna för en välfungerande och smärtfri kropp som håller sig smidig och elastisk hela livet. Du får tips på övningar så att det blir lätt för dig att komma igång.
399 kr
-
Skapa husapotek med läkande örter
Kursmed Elisabeth Gustafsson. Du får information om örtmedicin, hur du bereder och förvarar örter. Du får svar på hur du behandlar huvudvärk, magknip, hosta, förkylning, sår, sömnproblem, oro och ångest med mera.
399 kr
-
Skapa ett friskare hem med ekostädning
Kurs4.7 Genomsnittligt betyg (3 recensioner)med Ila Lassfolk och Fanny Lindkvist. Många kemikalier i hemmet kommer från dyra, giftiga tvättmedel. Städning ska vara enkelt, giftfritt och billigt! Här ger dig de bästa husmorstipsen för hur du enkelt och skonsamt kan hålla rent hemma.
399 kr
-
Skapa självkärlek i vardagen
Kurs5.0 Genomsnittligt betyg (1 recension)med Tess Waltenburg. I den här kursen får du vägledning och övningar som hjälper dig att ta reda på vad självkärlek är för dig utifrån dina värderingar och hur du kan skapa hållbar förändring i just ditt liv.
399 kr
-
Surfa din menscykel
Kursmed Disa Mineur. Från menark till menopaus så lever du i en cyklisk ebb och flod där dina hormoner skapar förutsättningarna för hälsa och vitalitet. Du får grundläggande kunskap om hur och var dina hormoner bildas och hur dom skapar din menscykel.
399 kr
Kommer snart!
Dessa webbkurser håller på att skapas just nu.
-
Nycklar Till Intimitet
Kursmed Disa Mineur. För er som vill fördjupa er relation genom ökad närhet, bättre kommunikation och känslomässig närhet. Få verktyg och insikter för att bygga en starkare, mer kärleksfull relation där intimitet och närhet är centralt.
-
Stärk dig själv och andra
Kursmed Lotta Halvardsson Ekdahl. Livets viktigaste relation är den du har till dig själv. Dina tankar kan bryta ner dig eller stärka dig. Du behöver bli medveten om vad din inre röst säger. Då kommer du också att inspirera andra.
-
Skapa din energiträdgård
Kursmed Lisette Lassfolk. Bli din egen trädgårdsplanerare och planera trädgården så att du kan njuta av den året runt. Tillsammans med certifierad feng shui konsult och landskapsplanerare skapar du en alldeles egen energiträdgård med hjälp av feng shui.
-
Kom igång med fönsterrenovering
Kursmed Sandra Såger. Lär dig ta hand om dina fönster. Allt från att kitta fönsterrutor till att välja bäst färg. Byggbranchen är en stor slit- och slängindustri, men så behöver det inte vara. Alla kan renovera gamla fönster!
-
Ha hund i familjen
Kursmed Johanna Rosendal och Louise Tigerhielm. Involvera familjen och skapa ett tryggt, förstående och harmoniskt klimat med hunden. Relationsutveckling och guider för inköp av utrustning, hälso- och sjuk-/friskvård, lek- och samarbetsövningar.
-
Skapa hållbar sinneslek för barn
Kursmed Emilia Granelli. Bli kreativ och stöd ditt barns lärande med fokus på hållbarhet. Massor av pyssel kan göras med återbrukade material och naturmaterial och utmanar barns kreativitet och tänkande förmåga på ett lustfyllt sätt.
-
Skönhet inifrån
Kursmed Ila Lassfolk. För att hud och hår skall må optimalt så behöver de rätt näring inifrån i tillräcklig mängd och i rätt kombination. Fokus ligger på hud och och vad de behöver för att ha balans samt vad man kan göra vid olika hudproblem.
-
EC & Babypotting
Kursmed Sara Beckman Lindberg. Babypotting eller EC, Elimination Communication, handlar om att identifiera en bebis egna signaler för när den vill göra sina behov. I denna kurs går vi igenom alla fördelar och hur du enkelt kommer igång.
-
Introduktion till ekologisk hudvård
Kursmed Sara Nomberg. I den här webbkursen får du kunskap och inspiration i ekologisk hudvård. Du lär dig om fördelar med ekologisk hudvård och skillnader i ingredienser som finns i ekologisk och konventionell hudvård.
-
Amningsprofylax
Kursmed BabyDuon. Amning innebär i stort att mamma och barn behöver öva och tillsammans hitta sitt unika samspel och synk. Förkunskaper är värdefulla då dessa ökar tilliten till den egna förmågan och förbättrar chanserna till en lyckad amningsresa.
-
Babybubblan
Kursmed BabyDuon. Att bli förälder är för många något av det största man är med om i livet. Vissa frågor och utmaningar förekommer mer frekvent under nyföddhetsperioden. Det är en resa ni gör tillsammans och du har stor möjlighet att påverka den.
-
Slow living för föräldrar
Kursmed Anna Sundheden. Inspiration till hur du kan börja sakta ned tempot och vara med närvarande både när du är med dina barn och när du är själv. Steg för steg kan du hitta tillbaka till det sätt du vill leva på. Hitta enkelheten.
-
Ät för fertilitet, graviditet och amning
Kursmed Ila Lassfolk. Efter kursen kan du förvänta dig ökad fertilitet, personligt välbefinnande och praktiska verktyg för att skapa en hälsosam grund för ditt kommande föräldraskap.
-
Näringsoptimerad Barnmat
Kursmed Ila Lassfolk. Optimera ditt barns kost genom att låta barnet upptäcka goda smaker samtidigt som du säkerställer att det får alla nödvändiga näringsämnen för en sund tillväxt!
-
Minska matsvinnet
Kursmed Chris Werner. Mat som kastas är ett slöseri med både tid och pengar, och kan för en familj kosta flera tusen kronor per år. Genom att ta bättre vara på maten och slänga mindre kan vi spara mycket pengar och samtidigt minska miljöpåverkan.
-
Bära i bärsjal
Kursmed Matilda Mossenberg. Lär dig om fördelar med bärande, för barnet, den nyförlösta, medföräldern och andra anhöriga. Du får lära dig om bärandets historia, säkerhet och praktiska tips på hur du knyter.
-
Ät i säsong
Kursmed Chris Werner. Skapa ett hållbart och ekonomismart hushåll genom att få en överblick över årstiderna, så att du alltid kan fylla kylen med säsongens råvaror.
-
Skapa relationer genom medveten kommunikation
Kursmed Emilie Loman.Nå ut med ditt budskap och skapa goda relationer privat och i yrkeslivet. Medveten kommunikation är avgörande för dina resultat och för att nå dina mål. Kommunicera medvetet och hållbart för att nå fram med ditt budskap och dina mål.
-
Kom igång med mindfulness på 21 dagar
Kursmed Josefine Nyberg. Utforska mindfulness och meditation under 21 dagar och få verktyg för att släppa stressen, öka din koncentration och öka ditt välbefinnande. Ta det första steget mot en lugnare och med medveten livsstil.
-
Öka din fertilitet genom yoga
Kursmed Mimmi Palmgren. Guidade yogaklasser och meditationer att använda hemma som ett verktyg för fertilitetsoptimering samt att skapa lugn och harmoni under din resa mot att bli gravid. Balansera ditt reproduktiva system med yoga och meditation.
-
Få en aktiv och smärtfri graviditet
Kursmed Ingela Näslund. Du som är gravid och upplever foglossning får verktyg för att ge ditt bäcken bättre förutsättningar att klara av vardag, arbete och fritidsaktiviteter fram till förlossningen. Du lär dig enkla knep och smärtmodulerande övningar.
Investera i din morgondag!
Att investera i webbkurser från Mina Webbkurser ger dig tillgång till mångsidiga, högkvalitativa kurser med erfarna instruktörer, flexibel inlärning och en engagerande plattform för målinriktad utveckling.
Mina Webbkurser erbjuder många fördelar:
Mångsidigt Utbud
Plattformen erbjuder ett mångsidigt utbud av kurser inom olika ämnesområden, från hälsa och välbefinnande till hållbarhet och personlig utveckling. Det finns något för alla intressen och behov.
Kvalificerade Kreatörer
Kurserna presenteras av kvalificerade och erfarna kreatörer, vilket säkerställer högkvalitativt innehåll och en effektiv inlärningsupplevelse.
Flexibel Inlärning
Med webbkurser har du möjlighet att studera när och var det passar dig bäst. Det ger flexibilitet och anpassning till din egen tidtabell och tempo.
Interaktivt Innehåll
Mina Webbkurser strävar efter att erbjuda interaktiva och engagerande inlärningsupplevelser. Interaktivt innehåll, som videor, övningar och diskussioner, gör inlärningen mer effektiv och intressant.
Tillgänglighet
Du kan nå dina kurser från vilken plats som helst med internetanslutning, vilket ger maximal tillgänglighet och möjlighet att studera var du än befinner dig.
Målmedveten Utbildning
Mina Webbkurser strävar efter att erbjuda målinriktad utbildning som ger verktyg och färdigheter för verklig förändring och utveckling. Kurserna är utformade för att ge konkreta resultat.
Kvalitetssäkring
Plattformen arbetar för att säkerställa högsta kvalitet på kurserna genom att samarbeta med kvalificerade instruktörer och regelbundet uppdatera och förbättra kursinnehållet.
Community och Support
Mina Webbkurser skapar en gemenskap av studenter och erbjuder stöd genom diskussionsforum och andra interaktiva funktioner, vilket skapar en meningsfull inlärningsmiljö.
Sammanfattningsvis, att gå webbkurser från Mina Webbkurser innebär att du investerar i högkvalitativ, flexibel och målinriktad utbildning, med tillgång till en mångfald av ämnen och kompetenta instruktörer.