Denna kurs är skapad för dig!



Du behöver inte redan vara lugn.

Du behöver inte ha ett perfekt hem.

Du behöver inte förändra allt.

Du behöver bara vara nyfiken på hur ert liv skulle kunna kännas lite annorlunda.

Kursen passar dig som:

  • Längtar efter en lugnare familjevardag

  • Ofta känner att dagarna bara rusar förbi

  • Vill vara mer närvarande med dina barn

  • Känner dig rastlös när du försöker vila

  • Vill minska mängden skärmar och digitala intryck hemma

  • Vill skapa mer utrymme för lek och kreativitet

  • Vill ha enklare morgnar och kvällar

  • Vill känna mindre press kring helger, semester och högtider

  • Längtar efter mer natur, stillhet och återhämtning

  • Vill leva mer medvetet men inte vet var du ska börja

Recensioner

Ord från tidigare deltagare

5 Omdömen

Från stress till mer lugn och närvaro

Jannica Hägglund

Anna har skapat en varm, inspirerande och innehållsrik kurs kring hur vi som föräldrar kan skapa mer lugn och närvaro i vardagen för hela familjen. Många av ...

Läs mer

Anna har skapat en varm, inspirerande och innehållsrik kurs kring hur vi som föräldrar kan skapa mer lugn och närvaro i vardagen för hela familjen. Många av tipsen är enkla, konkreta och möjliga att faktiskt omsätta i praktiken. Anna delar med sig av sin egen resa på ett generöst och prestigelöst sätt, vilket skapar igenkänning och förtroende. En inbjudan till att själv våga prova sig fram utan krav på att ”lyckas”. Tillhörande workbook är ett fint komplement till videorna med korta texter och härliga bilder som påminner om det viktigaste. Detta är en kurs att återvända till när vardagen snurrar lite för fort. 💛

Läs mindre
5 Omdömen

En jättefin kurs för mer närvaro i vardagen

Frida Ljungsberg

En oerhört fin och värdefull kurs som fått mig att stanna upp och reflektera över hur jag vill leva och vara som förälder, vad som passar just vår familj. Ja...

Läs mer

En oerhört fin och värdefull kurs som fått mig att stanna upp och reflektera över hur jag vill leva och vara som förälder, vad som passar just vår familj. Jag har fått med mig konkreta tips för att skapa mer lugn, närvaro och medvetenhet i vardagen - utan att det behöver bli ännu ett krav. Det kändes genomgående också väldigt upplyftande med att små förändringar kan göra stor skillnad. Kursen genomsyras av en sådan fin värme och lugn, vilket gör den mysig och lätt att ta del av.

Läs mindre

Klicka här för att spela upp

Kursinnehåll

    1. Om kursen Slowliving som förälder

      GRATIS DEMO

    1. 1. Vad är Slowliving

    2. Din Workbook (PDF)

    1. 2. Min väg från stress och utmattning till Slowliving

    1. 3. Att hitta balans i en tid där allt ska gå fort.

    2. 4. Våra barns skärmvanor

    3. 5. Egentid som förälder och att komma ner i varv

    4. 6. Att lyssna till din intuition och inre guidning

    5. 7. Vi är alla olika

    6. 8. Helger och ledig tid

    7. 9. Att följa dina och årets cykler

    8. 10. En härlig dag börjar kvällen innan

    9. 11. En lugn morgon

    10. 12. Lugna måltider

    11. 13. Inred och rensa ditt hem så det fyller på din energi

    12. 14. Enkla mysiga saker att göra tillsammans utan skärm

    1. Några sista ord

Om denna kurs

  • 399,00 kr
  • 17 lektioner
  • 1 timmas videoinnehåll
  • Tillgång till materialet i ett år.

Kreatör

Intuitiv Vägledare och Holistisk Inredare Anna Sundheden

Anna brinner för att hjälpa kvinnor att leva i linje med den de är.

Hon är mamma till en dotter på 10 år. Anna har själv gått från utmattad med en inre rastlöshet till att hitta lugnet och tryggheten inom sig.

Anna är författare och fotograf till boken “Slowliving för dig och din familj” , håller i Embodment dans, retreats och inreder hem harmoniskt och till en plats där familjer kan njuta av att vara.