Träna din fascia
I den här kursen får du lära dig om vad fascia är och dess funktion i kroppen, samt hur du tränar för en välfungerande och smärtfri kropp. Du får tips på övningar så att det blir lätt för dig att komma igång.
Fram till 30.4.2023 får du ett gratis träningspass på köpet!
Intro med Mikaela
GRATIS DEMOIntroduktion till kursen
Kurskompendium
Modul 1: Video
Modul 1: Vad är fascia?
Modul 2: Video
Modul 2: Träningsprinciper
Quiz
Modul 3: Video
Modul 3: Övningar
Modul 4: Video
Modul 4: Träningsschema
Modul 4: Träningspass
Quiz
Tack!
Tack!
Utvärdering
Du når mig här!