Välkommen till din andra vår!

Mitt i livet kliver du in i en av de mest kraftfulla transformationerna en kvinna kan genomgå – klimakteriet.
I denna kurs får du verktygen, kunskapen och det känslomässiga stödet du behöver för att göra denna resa till något du äger, älskar och växer genom. Här börjar din Queenage – en tid då du:

  • Återtar kontrollen över din kropp

  • Hittar din inre visdom och kraft

  • Gör kroppen till ditt heliga tempel

Kursinnehåll

    1. Innan vi börjar

    1. Äntligen är vi igång!

    2. Vad är det som händer i kroppen?

    3. Vad är det som händer i min kropp?

    4. Stress

    5. Andning för avslappning och för din vagusnerv

    6. Meditation för självkärlek

    1. Sömn, befrielse eller ett orosmoment

    2. Hur förbättrar jag min sömn

    3. Hur sover jag och hur kan jag förbättra min sömn?

    4. Yoga Nidra

    1. Min fantastiska kropp!

    2. Mitt inre reningsverk

    3. Lymfsystemet

    4. Inför utvärderingen av hur mitt lymfsystem mår

    5. Utvärdering lymfsystemet

    6. Utvärdering lymfsystemet

    7. Lymfflödesrutin

    8. Frågor att reflektera kring när det gäller min relation till min kropp

    1. Den låggradiga inflammationen

    2. Blodsockret

    3. Omtanke om mig

    4. Blodsockret och den låggradiga inflammationen

    5. Meditation - Mötet med mig själv

    6. Inför magmassagen

    7. Magmassage

    1. Mat som medicin - självhypnos

    2. Maten jag väljer att äta

    3. Maten jag väljer att äta - frågor att reflektera kring

Om detta program

  • 3 995,00 kr
  • 43 lektioner
  • 12 veckors program
  • Tillgång till kursen i 1 år

Kreatör

Coach i kvinnohälsa, healer och prästinna Maria Berg

Maria är healer och prästinna med utbildningar som PI kost och hälsocoach, Sensing Yoga, Hormonyoga, Hukbadsfacilitator, Shamansk healing, Reiki Master, Wombhealing, Womens Health Coach med fokus på klimakteriet.

Maria är förutom mamma, fru, syster och dotter, före detta verksamhetschef, med en magisterexamen i Socialantropologi.

Maria har ett brinnande intresse för kvinnohälsa, med fokus på klimakteriet och bäckenbottensproblematik. Hon ser som sin uppgift att påminna kvinnor om deras egna inre kraft och att stärka kvinnor på deras resa genom livet.