Aktiv förlossning
I den här webbkursen får du en teoretisk bakgrund till varför det kan vara klokt att våga vara både upprätt och aktiv under förlossningen. Du får praktiska verktyg för att gå stärkt ur din förlossning.
Välkommen till Aktiv förlossning
Kursens innehåll
Introduktion till Aktiv förlossning
Teori
Det händer när du föder
Vad händer när du föder?
Ditt bäcken
Rörelse kan påverka bäckenet
Sittande förlossningsställningar
Positioner med boll
Förlossningspositioner på alla fyra
Liggande vilopositioner
Stående förlossningsställningar
Att använda sjal under förlossningen
Sjalteknik
Ickemedicinsk smärtlindring
Din förlossning
Samlade förlossningsställningar
Lycka till!
Här kan du hitta oss - Profylaxkurser.se
Här hittar du Eva
Här hittar du Märta
Hejdå, håll gärna kontakten!
Märta och Eva är duon bakom profylaxkurser.se.
Märta Cullhed Engblom
Eva Grape Ersson
På ett enkelt och mjukt sätt fick vi tydliga tips och förslag på hur jag kan hålla mig aktiv och hur Lovisa kan känna sig delaktig under vår kommande förlossning. Det är lätt att känna att förlossningar är väldigt riskfyllda och medicinska, men vi fick med oss att vi kan påverka och styra mer än vi tror!