Produkter
-
Skapa balans och stressa lagom
Kursmed Eveliina Sinisalo. Stress påverkar våra liv i olika utsträckning och med kunskap om stress, orsaker och effekter kan vi lära oss enkla knep att kontrollera våra stressnivåer och därmed också förebygga stressrelaterad ohälsa och bibehålla hälsan.
899 kr
-
Optimera din sömn för energi och hälsa
Kursmed Daniel Larsson och Sara Johansson. Lär dig biohacka din sömn för mer energi, balans och koncentration i vardagen. En optimerad sömn förbättrar kroppens läkning, immunförsvar, inlärning, kreativitet och emotionell stabilitet och mycket mer.
599 kr
-
Skapa husapotek med läkande örter
Kursmed Elisabeth Gustafsson. Du får information om örtmedicin, hur du bereder och förvarar örter. Du får svar på hur du behandlar huvudvärk, magknip, hosta, förkylning, sår, sömnproblem, oro och ångest med mera.
399 kr
-
Träna din fascia för en friskare kropp
Kursmed Mikaela Bischoff. Lär dig om fascian, bindväven, och dess funktion i kroppen, och träna för en välfungerande och smärtfri kropp som håller sig smidig och elastisk hela livet. Du får tips på övningar så att det blir lätt för dig att komma igång.
399 kr
-
.jpg)
Skapa en hållbar garderob
Kursmed Tess Waltenburg. Få hjälp med rensning, och att bygga upp en personlig garderob som är hållbar över tid och säsong. Du får även tips och råd för hur du vårdar och förlänger livslängden på dina kläder.
399 kr
-
Skapa självkärlek i vardagen
Kurs5.0 Genomsnittligt betyg (1 recension)med Tess Waltenburg. I den här kursen får du vägledning och övningar som hjälper dig att ta reda på vad självkärlek är för dig utifrån dina värderingar och hur du kan skapa hållbar förändring i just ditt liv.
399 kr