Kursinnehåll

    1. Varför en film om menscykeln?

    2. Menscykeln

    1. Klimakteriet

    2. Klimakteriet del 1 av 5; Nu börjar det

    3. Klimakteriet del 2 av 5; Fysiologi

    4. Klimakteriet del 3 av 5; Helhetshälsa

    5. Klimakteriet del 4 av 5; Hormonersättning

    6. Klimakteriet del 5 av 5; Sammanfattning

    7. Övning: Din egen helhetshälsa

    1. Tack, fördjupningstips och övningar

    2. Läkekonsts hemsida

Om denna kurs

  • 399,00 kr
  • 13 lektioner
  • 1 timmas videoinnehåll
  • Tillgång till kursmaterialet i 1 år

Kurskreatörer

Läkare, specialist i allmänmedicin Ella Hallberg

Ella brinner för det mellanmänskliga mötet, för den ärliga nyfikenheten och lyssnandet. Hon vänder sig gärna till djur och natur som en läkande kraft, liksom till musiken. Ella har hittat sin gyllene medelväg i det medicinska arbetet där skolmedicinen är en grundpelare, den funktionsmedicinska, den traditionella medicinen, mindfullness och yogan den andra. Med detta skapar hon en integrativ behandlingsprincip med passion för helheten. Självklart utifrån vetenskap och beprövad erfarenhet. Ella är läkare med specialisering inom allmänmedicin. Ella har mångårig erfarenhet av hormonella obalanser i övergången förklimakteriet och klimakteriet. Ella jobbar integrativt tillsammans med sina patienter för att få med alla bidragande pusselbitar till ohälsa och hitta en plan för hållbar hälsa. Ella är grundare och medicinskt ansvarig på Läkekonst och har där integrativmedicinsk läkarmottagning för kvinnor, män och barn. Hon föreläser bl.a. om hormonella obalanser, sköldkörtel och mage/tarmhälsa för att kunskap ger förståelse och möjlighet till att själv påverka sin hälsa och förstå vilken hjälp som finns till buds.

Sjuksköterska och yogalärare Antonia Armini Gaebler

Antonias hjärta brinner för helhetshälsan, kvinnohälsan och för stresshantering. Hon ser till att yoga och nervsystemsreglering verkligen får plats i livet i det allra enklaste. Antonia älskar rörelse och naturen. Med glädje och djup nyfikenhet tar hon sig an livet och patientarbetet. Ständigt törstande efter ny kunskap om hur kroppen, själen och omgivningen samspelar. Antonia är legitimerad sjuksköterska, yogalärare och TYMA-terapeut. Antonia har under flera år träffat kvinnliga patienter för att kartlägga hormonell fas och ge rådgivning om hormonell hälsa ur ett helhetsperspektiv. Antonia är grundare och verksamhetschef på den integrativmedicinska kliniken Läkekonst och stöttar där patienter med individuellt upplägg för stresshantering och livsstilsjusteringar. Hon är även ansvarig för Läkekonsts företagshälsovård, där hon erbjuder hälsoundersökningar och rådgivning samt förmedlar kontakt med läkare, psykolog och fysioterapeut. Antonia älskar att föreläsa och håller utbildning inom hormonell helhetshälsa och stresshantering. I snart 20 år har hon undervisat yoga och hållit flertalet yogalärarutbildningar, främst i USA. Idag undervisar Antonia företagsyoga vi Läkekonst.